HOLA
Bienvenidos/as a este pequeño espacio donde me conoceras un poco más y quizás te animes a dar el paso de empezar un acompañamiento que te permita encontrar un bienestar emocional dependiendo del momento vital que estes viviendo
Si me estas leyendo, sabrás que la vida a veces no es fácil, hay muchos impedimentos por el camino , pero lo importante de todo ello es encontrar el aprendizaje y hacer el camino transitable para que podamos vivir más y pensar menos. Sí, pensar menos, quizás te choque esta afirmación, pero después de estudiar mucho ,leer infinidad de libros, ver charlas, videos y escuchar sobre todo a las personas, me he dado cuenta que muchos de los malestares que presentamos durante nuestra vida se basa en que pensamos demasiado, tanto en el pasado como en el futuro.
Te animo a que sigas leyendo un poco más sobre mi formación y como podré acompañarte.
Sobre mí
Hola, soy Natalia, graduada en Psicología por la Universidad Oberta de Catalunya y numero de colegiada C-31789. Antes de llegar a ser Psicóloga mi vida pasó por muchos momentos y vivencias que me hacen valorar donde estoy.
Estoy formada con cursos especializados de tratamiento para la ansiedad generalizada, trastorno bipolar, trastorno del espectro autista, ansiedad por enfermedad, terapia de pareja y autoestima. Soy Terapeuta Nivel II de EMDR.
Actualmente estoy cursando un máster en Terapias de Tercera generación y Máster en Psicoterapia Integradora
Me dedico plenamente a mi consulta, con una metodología humanista integradora que me permite gestionar el tiempo para poder seguir formándome y estar con mi familia.
aCOMPAÑAMIENTOS
Indecisiones
Crisis Vitales de Vida
Dificultades individuales y/o de parejas
Gestión Emocional
Autoconcepto
Quizás te identifiques con algunas de estas palabras, si es así, a través de conversaciones donde nos conozcamos un poco más, podré ayudarte y acompañarte a resolver tus malestares. Contactame y cuéntame que te sucede.
asesoramiento
¿Te cuesta relacionarte con los demás? ¿Sientes que tus habilidades sociales necesitan un impulso? Estás en el sitio adecuado. Trabajar las habilidades sociales te permitirá conectar mejor con los demás y desenvolverte con confianza en cualquier situación.
En consulta, nos enfocamos en ayudar a niños/as, adolescentes, jóvenes y adultos a desarrollar habilidades sociales sólidas y a gestionar eficazmente sus emociones.
Además, ofrezco asesoramiento especializado en la gestión emocional para personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA) y Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Reconozco los desafíos únicos que enfrentan estas personas en su vida diaria y trabajo junto a ellos para desarrollar estrategias efectivas para regular sus emociones, mejorar su autoestima y fortalecer sus habilidades de afrontamiento. Este acompañamiento se puede realizar de forma individual y/o a través de sesiones grupales (grupos reducidos).
EMDR
Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
¿Te gustaría entender un poco más sobre qué implica esta terapia y cómo puede ayudarte?
El EMDR es una técnica innovadora respaldada por la investigación y práctica clínica (link a evidencia científica). Se basa en la idea de que nuestro cerebro tiene la capacidad natural de sanar de experiencias traumáticas, pero a veces este proceso se ve obstaculizado. El EMDR trabaja directamente con los recuerdos traumáticos y los síntomas asociados, permitiendo que el cerebro procese la información de una manera más adaptativa.
¿Cómo funciona?
Durante una sesión de EMDR, te guiaré a través de una serie de movimientos oculares, sonidos o pulsaciones táctiles mientras te concentras en el recuerdo traumático. Estos estímulos bilaterales ayudan a desbloquear el procesamiento del cerebro, permitiéndote procesar la experiencia de una manera más saludable y adaptativa.
EMDR
Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).
¿Para qué sirve el EMDR?
Esta terapia es eficaz para desde el estrés postraumático (TEPT), ansiedad hasta fobias y otros desordenes emocionales. Además, puede ser útil para mejorar el rendimiento académico y laboral, fortalecer las relaciones interpersonales y promover un mayor bienestar emocional.
¿Cuáles son los resultados que se obtienen?
Muchos pacientes experimentan una reducción significativa en sus síntomas después de unas pocas sesiones de EMDR. Reportan una sensación de alivio, claridad y empoderamiento a medida que procesan y liberan los traumas del pasado. Además, el EMDR puede ayudar a construir una base sólida para el crecimiento personal y el desarrollo emocional a largo plazo.
empezamos
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psicologasantosnatalia@gmail.com
Av. Francesc Macià, 76 (local). Sabadell
